Samedi 30 septembre 2017

9:00 – 9:30 :               Retrait dossards Montée Lancebranlette
                                        Hospice – Salle polyvalente 3ème étage

10h00 :                        Départ en contre la montre (toutes les 15s) de la Montée de Lancebranlette
                                        Derrière l’Hospice

Dès12h00 :                Apéro pour les coureurs de la Montée de Lancebranlette et remise des prix
                                        Salle polyvalente 3ème étage ou terrasse extérieure

de 14h00 à 18h00 :   Retrait des dossards 40km solo et relais
                                      Possibilité d’achat de repas accompagnants (13€)
                                          Hospice – Salle polyvalente 3ème étage

Dès 19h00 :                   Possibilité de repas pour les coureurs
                                           => à réserver impérativement au 09-82-12-43-19
                                            Hospice – Salle restaurant / polyvalente

DIMANCHE 1ER OCTOBRE 2017

de 6h00 à 7H15 :    Retrait des dossards 40km solo et relais
                                        Possibilité d’achat de repas accompagnants (13€)
                                       Hospice – Salle polyvalente 3ème étage

à partir de 7h30 :    Vérification du matériel obligatoire
7h50                             Briefing d’avant course
8h00                             Départ
                                       Sas de départ – Derrière l’hospice

Dès 12h00 :               Repas coureurs sur présentation du dossard
                                         Hospice – Salle polyvalente 3ème étage et salle d’appoint rez-de-chaussée

Dès 16h00 :               Remise des prix
                                        Hospice – Salle polyvalente 3ème étage
 

INFOS PRATIQUES

Indépendamment de la course et tout le week-end vous avez la possibilité de vous hydrater / restaurer au bar de l’Hospice.

Des toilettes sont à votre disposition au rez-de-chaussée.

ATTENTION: Il n’y a pas de douche à l’arrivée ; Prévoyez de quoi vous rafraichir (serviettes humide / lingettes / …).

Quelle que soit la météo, prévoyez de quoi vous couvrir chaudement après la course

INFOS SECURITE

Les coupes vents imperméables ultra lights sont insuffisants en cas de mauvais temps. Ne confondez pas aguerrissement et inconscience et ne mettez pas votre vie en danger pour quelques grammes en moins !

RAPPEL DU MATERIEL OBLIGATOIRE : (Extrait du règlement)

– Sifflet,

– Réserve d’eau 1l  minimum

– Gobelet réutilisable,

– Barres nutritives,

– Couverture de survie,

– Coupe vent imperméable,

– Téléphone portable,

– Gants,

– Bonnet,

– Sachet étanche contenant les affaires de rechange suivantes :
      1 tee-shirt, 1 collant et une paire de chaussettes.

Numéro de l’hospice uniquement en cas d’urgence :

Depuis la France : 09-82-12-43-19

Depuis l’Italie : 0033 – 0982124319